秦昊為《漫長的季節》瘦身20斤 伊能靜曬食譜
2023-05-03
據新浪娛樂報道，伊能靜曬秦昊拍攝《漫長的季節》時的瘦身食譜，她透露導演的需求是瘦出菱角，暴瘦20多斤代表他要比演龔彪前的自己還瘦。
伊能靜不贊成大家模仿，表示不推薦給任何人。
她表示，很多人問秦先生瘦身食譜，也是我在社交媒體看來的。剛開始我是給他擬訂了高蛋白、蔬菜、粗糧加無氧重量和跳繩有氧，但隨著新劇開拍在繼，這一次導演的需求是瘦出菱角。
進組前給他備了鍋子，壽喜燒醬，天天燙肉燙菜，掉20多斤以下代表他要比演龔彪前的自己還瘦，於是開始翻各種快速瘦身，在這裡不贊成大家模仿，畢竟身體健康更珍貴，演員真的是出於對角色的責任。
至於效果，請看探班圖，從揉麵團到竹竿，只能說，佩服。
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